Archive for März, 2012

In Bewegung bleiben und abnehmen – ein Gastbeitrag zum Thema Tanzen

In Bewegung bleiben und abnehmen – ein Gastbeitrag zum Thema Tanzen

An diversen Stellen habe ich schon darauf verwiesen das das A und O für eine dauerhafte Fitness und Gesundheit eine ausgewogene Ernährung sowie ein gewisses Maß an sportlicher Betätigung ist. In diesem Zusammenhang wurden bereits einige Möglichkeiten und Methoden vorgestellt: vom Walking über das Power-Plate Training bis hin zum Kieser [Weiter lesen]

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