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Nicht so hastig! Ein einfacher Trick um weniger zu essen und von kleineren Portionen satt zu werden

Nicht so hastig! Ein einfacher Trick um weniger zu essen und von kleineren Portionen satt zu werden

Dieser Trick ist wirklich besonders simpel – lasst euch Zeit beim Essen! Wer hat nicht noch Mutters Worte in den Ohren „Kind iss nicht so hastig!“ oder „Schling doch nicht so!“, „Iss langsam – du weisst doch, jeden Bissen 32 mal kauen“? Und wie üblich ist auch hier mehr als nur ein Funkte Wahrheit [Weiter lesen]

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