Posts Tagged ‘Muskelaufbau’

Kieser Training – eine kontrovers diskutierte aber hochinteressante Methode

Kieser Training – eine kontrovers diskutierte aber hochinteressante Methode

Kieser Training gibt Ihnen die Kraft zum Abnehmen heisst es in einem Informationsdokument von Kieser welches vom renomierten Facharzt für Orthopädie, Dr. med. Franz J. Linnenbaum verfasst wurde. Hier wird kurz und prägnant der Zusammenhang zwischen vernachlässigter Muskelausbildung, dem gerade in unserem Kulturraum immer stärker zelebriertem, [Weiter lesen]

Power Plate: Muskelaufbau und Fettverbrennung in nur 10 Minuten mit der Vibrationsplatte

Power Plate: Muskelaufbau und Fettverbrennung in nur 10 Minuten mit der Vibrationsplatte

Ein immer beliebter werdendes Trainingsgerät in den Fitnessstudios sind die so genannten Power Plate oder Vibrationsplatte Geräte. Sie versprechen ein einfaches und hocheffektives Training welches folgende positive Effekte erzielen soll: Gewebestraffung Aufbau von Muskelkraft Abbau von Cellulite (bis 30%) stärkere Blutzirkulation Lymphdrainage [Weiter lesen]

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