Posts Tagged ‘Schüsslersalze’

Was uns immer wieder heimsucht ist der Heisshunger auf bestimmte Speisen. Mit diesem Phänomen wird man nicht nur bei Diäten konfrontiert sondern auch jeden Tag im alltäglichen Leben. Meist gibt man dem Verlangen nach Schokolade und anderen Speisen schnell nach und schlägt sich den Bauch voll oder knabbert in einer Tour. Zu den schon [Weiter lesen]

Gleich vorab: zwei Worte in der Überschrift dieses Artikels passen einfach nicht zusammen, nämlich: “schnell” und “abnehmen“! Ein dauerhafter Erfolg, sprich abnehmen und später das Gewicht halten (also Vermeidung des Jojo-Effekt), kann nur durch eine nachhaltige Umstellung der Ernährung und des Lebensstils (Sport oder [Weiter lesen]