Weniger essen, mehr trinken
“Was ist das denn für ein blöder Spruch” oder “Das höre ich jetzt zum dreiundsechzigtausendsten Mal” mag man jetzt denken – aber es stimmt! Was wir ein Leben lang als Treibstoff in unseren Körper schütten, bestimmt, ob und wie lange wir fit sind bzw. bleiben. Altern fängt bereits mit ca. 30 Jahren an, ab hier [Weiter lesen]
