In Bewegung bleiben und abnehmen – ein Gastbeitrag zum Thema Tanzen
![In Bewegung bleiben und abnehmen – ein Gastbeitrag zum Thema Tanzen In Bewegung bleiben und abnehmen – ein Gastbeitrag zum Thema Tanzen](https://www.nie-wieder-dick.de/wordpress/wp-content/uploads/2012/03/572312_web_R_B_by_Gerd-Altmann_Shapes_AllSilhouettes.com_pixelio.de_-150x150.jpg)
An diversen Stellen habe ich schon darauf verwiesen das das A und O für eine dauerhafte Fitness und Gesundheit eine ausgewogene Ernährung sowie ein gewisses Maß an sportlicher Betätigung ist. In diesem Zusammenhang wurden bereits einige Möglichkeiten und Methoden vorgestellt: vom Walking über das Power-Plate Training bis hin zum Kieser [Weiter lesen]